中部産婦人科医院

妊娠3ヶ月ごろから中部さんで検診を受けてきました。
そろそろ後期で安定してきた(先生に許可をもらえるのは妊娠14週から分娩直前まで)のでマタニティ・ヨガに参加しました。
お産に必要なポーズが組み込まれているし、肩こりや腰痛にも効果があるようです。
ゆったりとポーズをとって自分に向き合うことで緊張がほぐれました。
開催日はインターネットで予約できて便利だと思います。

2014年08月01日投稿

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