【生活】 の関連記事
太りにくい体をつくる食事、食べ方があります
ゆっくりとしたペースで減量しながら、太りにくい体をつくっていくには、次のようなポイントが大切です。（1）質、量、食べ方いずれもバランスを整え…（2015/02/03 | 変形性膝関節症と生活）
筋肉を保ちながら脂肪を減らせば、膝の症状は改善します
肥満は変形性膝関節症の原因の一つであり、症状を悪化させる要因でもあります。両足で立っている状態では、単純にいえば、体重の半分の重さを片方ず…（2015/01/27 | 変形性膝関節症と生活）
生活スタイルに工夫し、活動範囲を保ちましょう
この病気をもっていない人にとっても、足に合った靴選びは、健康上大切な要素です。足に合わない靴は、膝や股関節に負担を与えるのはもちろん、外反…（2015/01/20 | 変形性膝関節症と生活）
動きながら治し、予防するのが基本です
変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）の痛みの原因になっているのは、さまざまな原因からおこる関節軟骨の摩耗（まもう）です。関節軟…（2015/01/13 | 変形性膝関節症と生活）
日常の動作を助ける自助具を使いましょう
自助具をうまく使いましょう 自助具とは、日常生活で不便になった作業を、介助なしに自分でこなせるようにするための道具のことです。関節リウマチ…（2015/01/06 | 関節リウマチと生活）
リウマチ体操 ～下肢・痛みが強いときの運動～
関節を動かす運動をするときは、次のような点に注意します。 関節が赤く腫れていたり、熱をもっていたりしていると感じたときでも、なるべく1日1回…（2014/12/16 | 関節リウマチと生活）
リウマチ体操 ～上肢・体幹の運動～
関節リウマチによって炎症をおこした関節は痛みや腫（は）れがあるため、体を動かすことがついおっくうになりがちです。安静にして体を動かさないよ…（2014/12/16 | 関節リウマチと生活）
再発予防はきちんとした治療を続けること
関節リウマチの治療をもっとも効果的に行う最大のポイントは、早期から治療を始めて、最後まで続けること。そのためには、患者さん自身も、関節リウ…（2014/12/09 | 関節リウマチと生活）
天気が悪くなる、腰の痛みも悪くなる・・・というわけではない
「天気痛」という言葉があります。これは雨や台風など、天気が悪くなる前に膝や腰、肩といった関節部に痛みが生じることを指します。古くから「古傷…（2014/08/19 | ニュース・トピックス）
