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ロッカーソールシューズは腰痛に効かない?
2013年10月15日、英国・チェルシー&ウェストミンスター病院のCatharine Sian Macrae氏らによる、ロッカーソールシューズとフラットソールシューズの…(2013/12/16 | ニュース・トピックス)
バランスの良い食事でロコモ予防
健康に生きていくために、食生活はとても大きなポイント。バランスの良い食事を心掛けることは、様々な病気はもちろん、ロコモティブシンドローム(…(2013/11/21 | ニュース・トピックス)
70代男女のスポーツクラブ所属率が増加 運動能力は過去最高に
近年、ロコモティブシンドローム(=ロコモ)をはじめとする、加齢による疾患を予防するため、積極的に運動をする人が増えています。調査によると70代…(2013/11/11 | ニュース・トピックス)
Vol.3 教えてください!あなたの「痛みが増す姿勢」「痛みが和らぐ姿勢」
何気なく前にかがんだ瞬間、腰に激痛が! そんな経験をした方も多いはず。そこで、痛みに悩むみなさんに、「痛みが増す姿勢」「痛みが和らぐ姿勢」…(2013/10/31 | みんなの痛み体験記)
Vol.2 季節や天気によって痛みの強弱はありますか?
冬の朝や梅雨時の湿気の多い時期など、季節や天気などによって、痛みが強くなったり弱くなったり…。そんな経験を持つ患者さんも多くいるようです。今…(2013/10/31 | みんなの痛み体験記)
しょうがには筋肉痛を和らげる効果も
しょうがの香り成分であるシネオールには、食欲増進の働きがあり、疲労回復や夏バテ解消に役立ち、健胃や解毒、消炎作用もあるといわれています。こ…(2013/06/03 | ニュース・トピックス)