【ロコモティブシンドローム】 の関連記事

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ロコモ、サルコペニア、フレイル・・・それぞれの意味、ご存知ですか?

最近、その名が浸透してきた「ロコモティブシンドローム(=ロコモ)」。これと似た概念に「サルコペニア」があります。さらに先月、「フレイル」と…(2014/07/09 | ニュース・トピックス

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目標の80%達成なるか?ここ2年間でロコモ認知率は約20%上昇

厚生労働省が進める健康対策計画に「健康日本21」というものがあります。健康日本21は、健康増進法に基づき策定された「国民の健康の増進の総合的な…(2014/06/11 | ニュース・トピックス

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自分の親がロコモになったら・・・不安に感じている人は半数以上

骨や筋肉など運動器に障害が起こり、日常生活に障害をきたす「ロコモティブシンドローム(=ロコモ)」。現在、国内のロコモ人口は、予備軍も含める…(2014/06/09 | ニュース・トピックス

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楽しみながら予防しよう!ANAがロコモ対策ツアーを開催

筋肉、骨、関節などの運動器に障害が起き、歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている状態が、ロコモティブシンドローム(ロコモ)。ロコモの典型…(2014/06/02 | ニュース・トピックス

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ロコモパンフレットで気軽にロコモチェック&予防を

筋肉や関節、軟骨など運動器と呼ばれる体の一部に障害が起こり、歩行や日常生活に障害をきたしている状態をロコモティブシンドローム(通称=ロコモ)…(2014/05/28 | ニュース・トピックス

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ロコモ対策にノルディックウォーキングはいかが?

健康に過ごすために何か運動を始めたい・・・と考えている方、「ノルディックウォーキング」というスポーツはいかがでしょうか。ノルディックウォー…(2014/05/21 | ニュース・トピックス

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九州初となるロコモリゾート開発プロジェクトがスタート!

ロコモという病気をご存知ですか?運動器の障害により要介護になるリスクが高い状態なることをロコモティブシンドロームといい、略してロコモといい…(2014/04/23 | ニュース・トピックス

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上半身を鍛えよう!

今回は、上半身を鍛え、体のバランスを整えていきます。下半身に加えて上半身も鍛えておくことで、肩こりや首の疲れなども取れやすくなります。体操…(2013/11/29 | 今からできる!ロコモ予防体操

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硬くなった全身をほぐそう!

今回は、硬くなった身体をほぐす全身体操を紹介します。これらの体操を行うことで肩こりや腰痛の解消はもちろんのこと、体が柔軟になることで、普段…(2013/11/28 | 今からできる!ロコモ予防体操

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バランスの良い食事でロコモ予防

健康に生きていくために、食生活はとても大きなポイント。バランスの良い食事を心掛けることは、様々な病気はもちろん、ロコモティブシンドローム(…(2013/11/21 | ニュース・トピックス