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厚生労働省はライフステージに応じた健康づくりをするために、生活活動や運動を推進する「健康づくりのための運動基準2006」を改訂、また今回新たに…(2013/06/27 | ニュース・トピックス)
肩周辺の筋肉をほぐそう!
日本人の国民病とも言える肩こり。少しくらい大丈夫だろうと、放置しておくと、腕が上がらなくなるなど、日常生活に支障をきたします。肩こりを予防…(2013/06/03 | 今からできる!ロコモ予防体操)