○膝の筋肉を鍛えるためのエクササイズ
膝が痛いと感じたら、まず疑いたい「変形性膝関節症」。なかなかツライ病気のひとつです。
できればそうならないためにも、初期の段階で運動療法をおすすめします。
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変形性膝関節症は、どんな疾患？
「立ち上がろうとしたとき」「階段の上り下り」（特に下り）で、突然膝に痛みが走ったということはありませんか？
もしかしたら、それは「変形性膝関節症」という病気かもし…

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創作料理レストランに訪れた客8人が30分後、相次いで、めまいや嘔吐など症状を訴えた。食中毒であることには違いないが、犯人は、サルモネラ菌でも、大腸菌でもない、なんと意外な物が犯人だつた。…

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3ヶ月に渡って連載しました本企画もいよいよ最終回！　沢山のトラックバックやコメントありがとうございました。今回は、栄養士であり、美容コンサルタントでもある、藤中 奈々代先生とQLifeのお料理好きメンバーの15名…

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さて、次は「ゆっち」さんより、ちょっと趣向を変えた、わらび餅と寒天のデザートレシピを送ってもらいました。こういう味わい方もあるんですね。今回は紙面の都合で掲載できませんでしたがゆっちさんは、黒烏…

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鶏と胡桃の黒烏龍茶炒めは「kerorin-ko」さんから寄せられたレシピです。黒烏龍茶だけに中華風なのですが、シンプルでも美味しそう。豚バラ肉の黒烏龍茶煮込みは「よーこママ」さんからの投稿です。卵と一緒に作れるので…

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夏休みにキャンプという方も居るのではないでしょうか、次は男性の方からの投稿です。大自然の中でも作れるアウトドアメニューの提案です。黒烏龍茶のペットボトルを計量カップの代わりにするというのは調理道…

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次はなんと5品作っていただきました！黒烏龍茶フルコースです！レシピを寄せていただいたのは「千佳」さんです。ありがとうございます。
今回、誌面の都合で、掲載できませんでしたが、千佳さんはカレーも作っ…

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続きまして「よーこママ」さんからのレシピです。お子さんがいらっしゃるとの事で、関心を誘って野菜を上手に取れるアイデア料理です。また、お団子は、子供と一緒に作れるので食育にもピッタリですね。

豚…

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次は、なんと4品作っていただきました。なみのしんさんのアイデアは普通なら捨ててしまう、煮汁を次の料理で使うなど大変無駄が無いところです。

簡単黒豆黒烏龍茶ご飯
黒豆だけで炊いても、お米に色がつく…

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