毎日こずつどらやき（２３０kcal)を食べます2017/07/09

ここ４ヶ月毎日こずつどらやき（２３０kcal)を食べます。他のお菓子や砂糖が多い食べ物や飲み物は極力控えています。お米も糖質３５ｇの「へるしごはん」を朝夕できるかぎり食べて，野菜サラダも取っています。半年前までに測った血糖値は空腹時でいつも９５前後です。体重は７０ｋｇ(２ヶ月間で２ｋｇ減量しました。)身長は１６６ｃｍです。相談は，来週血液検査があるのですが，毎日１個ずつのどら焼きは血糖値に影響ある物なのでしょうか。ちなみに糖尿家系ではありません (50代/男性)

hero2005先生

産婦人科

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