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今月のテーマ:秋の不調を乗り切る食事

「秋になったのに、夏バテ!?」それは秋の不調の始まりです。秋の不調の要因は、夏場の冷房生活や冷たい飲み物の取りすぎ、新陳代謝の低下、不規則な生活など様々です。秋の不調を予防できなかった方は、今日から食事で乗り切りましょう!
(レシピ提供 : 節約レシピ

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