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2015年11月のテーマ:乾燥肌を防ぐ食事

寒くなり空気も乾燥し、お肌も乾燥し始めていませんか?乾燥肌はクリームなどで保湿することはもちろんですが、体内から予防することも重要。食事では肌を健康に保ち、肌の水分をいかに保持するかがポイントです。
(レシピ提供 : 節約レシピ

今晩のおかずにもう一品

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