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結石予防の水2006/01/12
腎結石の疑いがあり、多量の水分を取るよう医師から言われております。水の種類はどのようなものがよいのでしょうか? カルシウム(Ca)は腸内でシュウ酸カルシウムとなり排便されるので多い方がよい。また、マグネシウム(Mg)は、水溶性のシュウ酸マグネシウムを生成するので、シュウ酸低減効果があると認識しています。 一方、Mg/Ca比の低い水を飲んでいる地域では、尿路結石症が多いという報告もあります。 結局、水に含まれるCaは多い方がいいのでしょうか、少ない方がいいのでしょうか?
Zanzi先生
代謝内科
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