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グリシンの糖質について2016/08/20
睡眠の改善が期待できるサプリメントのグリシンの粉末を飲んでいます。しかしグリシンを水に溶かして飲むと、砂糖のように強い甘味を感じます。成人病も気になるので糖質はあまり摂りたくないのですが、グリシンは糖質は多めなのでしょうか。そもそも砂糖の仲間なのでしょうか。毎晩3〜9グラム飲んでいます。 (40代/男性)
お手伝い先生
小児科
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