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ビタミンAについて2016/11/06
ビタミンAについてです。 妊娠7ヶ月になります。 妊娠4ヶ月から妊娠5ヶ月の間に ビタミンジュースを一ヶ月に12本程飲んでました。 野菜ジュースだと思ってたら合成のビタミンAも入ってたみたいです(>_<) ビタミンジュースには ビタミンA(450~1570ug)そのうちBカロテンが(1400~2700ug)みたいです。 商品の会社に確認してみるとビタミンAは食材と合成のビタミンを合わせたもので、目安として半分の数字をみてください。と言われました。 毎日は飲んでません。 一週間に2本だったり 一週間に3本の日ももしかしたらあるかもしれません。 それに合わせてフルーツグラノーラも食べた日もあります。5回程です。 フルーツグラノーラはビタミンA(257~633ug)です(;_;) もしかしたらビタミンジュースと一緒に食べた日もあるかもしれません。 一緒に食べたかは思い出せませんが 一緒に食べたとしても5回程だと思います。 レバーなどは食べてはないんですが、 赤ちゃんに申し訳なくて 後悔の毎日です。 6ヶ月からはどちらもとっていません(;_;) (20代/女性)
kk4611先生
消化器科
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