鎖骨骨折2017/01/31

鎖骨骨折してから今週土曜で２ヶ月たちます。レントゲンも骨のズレも無く新しい骨も出来てきてます。両腕を頭の後ろで組んで肘を顔の前にくっ付けたり、逆に後ろに広げたり、鎖骨骨折した右腕をぐるぐる回しても痛く無いですが、筋トレを開始しても良いでしょうか？筋トレは10kg重りを担いで腕立て伏せ・腹筋ローラーをしたり、13kgのダンベルを両腕でするです。 (40代/男性)

すこやか先生

整形外科

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