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高トリグリセライド血症を治したいです2017/10/15
健康診断の結果で脂質異常症(高トリグリセライド血症)と出ました。 以前から高脂血症でしたがトリグリセライドの値が300を超えたのは初めてです。 LDLとHDLも低いと思うのですが、これは正常値なのでしょうか？ LDL→66 HDL→40 中性脂肪→322 男 186cm 72kg 細身 酒はほぼ毎日飲んでました。 大盛りのラーメンが好きです。 喫煙(アイコス)してます。 運動不足です。 上記を改善しようと思います。酒は週末だけにしようと思います。血液サラサラレシピという本も買いましたが 具体的なアドバイスをいただけるとありがたいです。 それと健康診断前の数ヶ月、日本酒にはまってしまい、毎日かなりの量飲んでいました。合わせて自宅で筋トレを軽くした後、海外製のプロテインを飲んでいました。今回の健康診断の結果に関係があるのでしょうか？ よろしくお願いします。 (40代/男性)
神奈川の耳鼻科医先生
耳鼻咽喉科
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