これは本当に腸脛靭帯炎（ランナー膝）でしょうか？2019/02/11

これは本当に腸脛靭帯炎（ランナー膝）でしょうか？ もしかして他の怪我？ 4年前に、1度に10～15km程度をランニングし、1ヶ月で合計距離100km程度のペースで ランニングを約1年間続けました。 ランニング中に左膝の外側が痛み始めて、歩いて家に帰りました。 痛くて階段の昇降が出来なくなるが翌日には昇降ができるようになる、 しかしランニングすると痛みが再発。 医者に行ってレントゲン撮影して骨に異常なし。 腸脛靭帯炎だろうとのことで湿布をもらい、しばらく休養せよとのこと。 2年間ランニングは完全に休養。 ランニング再開しました。 ストレッチやスクワットも日々やるようにしました。 靴も着地の衝撃を吸収する物を履きましたし、走り方も改善するよう努力しました。 最初は500mだけ走りました。ちょっとずつ距離を上げていき、2ヶ月後ぐらいには 10kmまで走れるようになりました。 その後、ランニング距離は最長でも10km以下とし、週2回程度のペースで、さらに4ヶ月 続けました。 また以前と全く同じ痛みが再発してやめました。 そして、その後4ヶ月、ランニングは完全休養。 ランニング再開。 3km程度走ったら痛みが再発。（現在の一週間前。） いつもと同じで階段の昇降出来ず。翌日には治る。 以前と同じ医者に行ったら、ランニングを休養せよとのこと。 写真を御覧ください。 痛んだ箇所は、赤のボールペンの丸の部分です。 脛骨の骨の出っ張りの下側。 ネットで腸脛靭帯炎の画像を調べると大腿骨の出っ張りのすぐ横側が痛むようですが、 私の痛んだ箇所と異なります。 今まで、さんざんいろいろな対策をしても再発するということは、 腸脛靭帯炎（ランナー膝）とは別の怪我の可能性はないでしょうか？ ご判断いただければ幸いです。 (40代/男性)

ピーちゃん先生

整形外科

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