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寝る睡眠が下手です2019/06/06
60才♀152cm/42kg持病は高血圧・高脂肪血症・高尿酸血症です。日光アレルギーがあるので運動は早朝の買い物・自宅での運動です。ストレッチ位です。基礎に脂肪代謝異常・核酸代謝障害があるので、日々の食生活に苦労しています。何をたべたら良いのか教えて下さい。 (60代/女性)
うし先生
内科（循環器）
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