夜が眠れません。2019/10/03

夜が眠れません。 今まで夜中の２時には眠れてましたが、睡眠リズムを整えるためロゼレムを月曜日から服用しました。 しかし、ロゼレムで眠れるか不安になり、月曜日から今日までそれぞれ3時間程度しか眠れませんでした。 どうすれば良いですか？ (10代/男性)

40代整形外科医先生

整形外科

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