背中や腕が頻繁につる2020/02/11

主に風呂上りなどに、背中や腕がつって激痛が走ります。 痛みはすぐに治ります。 現状として、 ・日中同じ姿勢を続けることが多い ・かなりの運動不足 なのですが、この痛みをなくすためには、運動をした方がいいのでしょうか？また、原因としてはどのようなことが考えられますでしょうか？ (20代/女性)

40代整形外科医先生

整形外科

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