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4歳の子、寝る時間が遅い2022/10/04
4歳9ヶ月のこどもです。 毎日お風呂に入るのが旦那が帰宅後なので20時頃となります。 21時過ぎに布団に入りますが、寝るのが22時過ぎます。23時になることもあります。 本人はお話してほしい、お母さんが隣にいないと寝れない、のどが渇いたと言ったり、布団を砦のように整えたり、布団におもちゃを並べたり…。 早く寝ようと言っても全然寝てくれずに私がイライラして怒ってしまいます。怒ると子どもが泣いたりしてますます寝る時間が遅くなります。 毎日、このような感じです。 夜中起きることはほとんどなく朝は特別早起きではありませんが7時過ぎには起床します。 平日、保育園では皆とお昼寝してるようですが、休日家では昼寝しません(休日もほとんど22時過ぎに就寝)。 睡眠時間、短いでしょうか？ 成長、発達に問題はありますか？ 今の生活を変えてもう少し早く寝せる方が良いのでしょうか？ (10歳未満/女性)
蒲地 徹先生
一般内科
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