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体組成計のタンパク質量について2023/01/10
先日、体組成計を買って測定しているのですが、毎回タンパク質量の数値が高いという結果が出ています。 具体的には18.6%前後(18%まで正常とのこと)です。 以下2点について、アドバイスいただけると幸いです。 1.どのような問題があるのか 2.どうすれば改善できるのか (そもそも改善が必要かどうか) ちなみにわたしの身長は155cmで、他の数値は次のとおりです。 骨量が低いのを除き、すべて正常だそうです。 体重50.5キロ BMI 21 体脂肪率13.6% 体脂肪量 6.8kg 除脂肪体重 43.7kg 内臓脂肪レベル6 骨量 2kg 筋肉量 41.7kg 水分量 59.1% 体内年齢 44 基礎代謝量 1114kcal 骨格筋量 22kg 皮下脂肪11% 以上、よろしくお願いいたします。 (40代/男性)
ウクレレマニア先生
一般内科
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