睡眠時無呼吸症候群と便失禁2024/09/04

一昨日から軽い筋トレやストレッチ、マッサージを始めました。 いつも、何か、生活改善をしようとすると体調不良になるように思います。 好転反応は医学的にはない。と言われているのですが、そうなんでしょうか？ 今回は硬めの便が3回でました。 お腹マッサージの効果かな？と思っていたのですが、夕飯後におならだと思ったら、水下痢が出てしまいました…。 この他にも、昨夜はトイレ（尿）で目覚め寝ようとすると喉にへばり感、鼻詰まりがあり寝付けず、寝付きそうな時の酸素濃度をみると92に。 息はしていたと思います。 （鼻詰まりのせいか？と思いましたが、途中で鼻詰まりは解消） 目が覚めると正常値に戻る。を繰り返していました。 睡眠時無呼吸症候群かと恐怖心がありました。 普段は血圧は低めですが、この時は137-93 脈78 うとうとしている時の脈は55まで下がっていました。 日中の酸素濃度は96〜100 血圧は104-62　脈73（大体60台） 全般性不安障害のパニック発作持ち。 （心療内科通院中。薬はなし） 最近、右手人差し指と薬指の第一関節が痛む。（未受診、スマホかな？と。） 数ヶ月前より、左足裏土踏まずのかかと側が痛い。（未受診） 後鼻漏（耳鼻科では寒暖差かな？と） 等、いろいろあります。 私の身体、どうしちゃったの？と不安があります。 最近、暴飲暴食で体重が増えたので、一昨日から改善を試み始めたところです。 何が考えられますか？ こういった症状は気にした方がいいですか？ (40代/女性)

くまもん先生

小児内科

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