- Powered by AskDoctors
- アスクドクターズについて
ヨウ素摂取目的で食べるおしゃぶり昆布の適量2024/11/10
妊娠36週目の妊婦です。 これまで食事には気をつかっていましたが、この週になってヨウ素を殆ど摂取してこなかったことに気付きました。 わかめや昆布などが入ったものを料理に使っていません。 妊娠してから味噌汁がやや苦手になったこともあり、ヨウ素を摂取してるとしたら 毎日の卵1個〜2個、週4日食べているイワシかサバ缶くらいのものです。 遅ればせながら母乳のことも考えてヨウ素を手軽に摂取するため、塩分無添加のおしゃぶり昆布を購入しました。 北海道産昆布100%のものです。 100gあたり145キロカロリー、食物繊維27.1gのものです。 1日何グラムほど食べるのが適量でしょうか。 ヨウ素は多く摂りすぎても少なく摂りすぎてもいけないと聞き、素人の間違った計算をするのもよくないなと感じ質問させてもらいました。 どうぞよろしくお願い致します。 (30代/女性)
yoiyoi先生
産婦人科
関連する医師Q&A※回答を見るには別途アスクドクターズへの会員登録が必要です。
やはり昆布のヨウ素の取りすぎでしょうか？検査必要？
1年以上前から、毎日、昆布と鰹節一掴みていどで味噌汁の出汁をとっています。昆布は刻んでいるので、その…
アスクドクターズで続きを見る
Q&Aについて
掲載しているQ&Aの情報は、アスクドクターズ（エムスリー株式会社）からの提供によるものです。実際に医療機関を受診する際は、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願い致します。本サイトの利用、相談に対する返答やアドバイスにより何らかの不都合、不利益が発生し、また被害を被った場合でも株式会社QLife及び、エムスリー株式会社はその一切の責任を負いませんので予めご了承ください。
現在妊娠23週の妊婦です。 先日まで、妊娠中の昆布（ヨウ素）のとりすぎが良くないと知らず、19週から22…
アスクドクターズで続きを見る