半月板損傷、打つ手は2024/12/29

30代の夫の膝の半月板について質問です。 正式な診断名は分からないのですがおそらく半月板損傷で、かかりつけ医には、手術しても数年で元に戻る？ので、手術はお勧めしない、筋トレして筋肉で膝を支えるようにと言われたようです。 そこで筋トレを続け、調子が良かったのですが、同時にランニングをし続けた影響か、膝（半月板？）がとても痛むようになり、筋トレどころでは無くなってしまいました。 今は痛い痛いと言いながらサポーターを付け、なんとか生活している感じです。 手術もダメなら、八方塞がりな感じなのですが、何か改善するための打ち手はあるのでしょうか。 (30代/男性)

40代整形外科医先生

整形外科

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