妊活、妊娠中の食べ物について2025/02/19

現在妊活中で葉酸サプリを飲んでいるのですが（400ug）ブロッコリースプラウトが大好きで毎日200mgと２日に一回くらいアボガドを半個ほど摂取してます。 発芽やビタミンaとのとりすぎで奇形など、サルモネラ食中毒などの投稿を多く見かけてしまい不安で仕方ありません。 でももう食べてしまってるのでこのまま妊活してもいいのかも不安です。 (30代/女性)

yoiyoi先生

産婦人科

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