熱中症対策(飲み物・塩分の摂り方)2025/06/30

【背景】 ・パニック障害(不安神経症)で治療中 ・明日からフルタイム『屋外作業』をスタート (熱中症が心配) 【質問】 熱中症対策として、スポーツドリンクや塩分補給食品を持参するつもりですが、以下の点について迷っています: ・スポーツドリンクにも種類がありますが、選ぶ際のポイントはありますか? ・水で薄めた方が良いという話も聞きますが、実際はどうなのでしょうか? ・飲むタイミングや量は、どのくらいが適切でしょうか? お医者様の立場から、ぜひアドバイスをいただけると助かります。 (30代/男性)

しるふぃーゆ先生

循環器内科

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Q海外一人旅で熱中症らしき症状が出てしまい、対処療法に問題ないか確認いただきたい。

  • 2025/05/01

現在、台湾を一人で旅行している20代後半の男ですが、高温多湿の環境で熱中症になってしまったと思います…

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