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大球性貧血の食事療法について2025/08/19
一人暮らしの86歳の祖母ですが、かかりつけの内科で血液検査をしてもらったところ、大球性貧血と診断されたようです。 貧血と聞いて、まず最初に思い浮かんだのが葉酸で、ブロッコリーやほうれん草、納豆などを摂ることを勧めてしまいました。 何事も取りすぎは良くないとは思うとは言ってあります。ただ、今日からは、今まで苦手でなかなか食べなかったブロッコリーやほうれん草を取り入れてみるよ、と言っていました。 自宅に帰ってから、祖母から貰った血液検査の値を見返してみて、ビタミンB12は235pg/ml、葉酸は10.0ng/mlと書いてありオッケーの文字が書かれていました。葉酸がオッケーと書かれていたのに、ブロッコリーやほうれん草を勧めてしまったので、何か余計に悪くなるのではないかと不安でいっぱいです。 次に祖母に会えるのは1週間後です。 食べ過ぎなければ、大丈夫でしょうか？何個までなど、決まりはありますか？また、食事では何を気をつければ良いのでしょうか？ (70代以上/女性)
ニューロロジスト先生
一般内科
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