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パニック障害とは

　パニック障害（ぱにっくしょうがい）は不安神経症とも呼ばれていた精神疾患のひとつで、ある日突然、めまい、動悸、呼吸困難といった自律神経失調症のような症状とともに、激しい不安が発作的に起こる病気をさします。
　発作は、満員電車などの人が混雑している閉鎖的な狭い空間や、車道や広場の歩行中など、場所・状況に限定されることなく、突然起こります。原因についてはまだ完全に解明されていませんが、脳内不安神経機構の異常によって起きるものだという説があります。治療法には、薬物療法と精神療法があり、抗うつ薬や抗不安薬が処方されます。また、生活面では、規則正しい生活をすること、ストレスをためないようにすること、カフェインを控えることが大切です。