日焼け
ひやけ

どんな障害か

　日光によって起こる皮膚の変化で、サンタン（色素の増加）とサンバーン（日光によるやけどの状態）があります。

　日焼けを起こすのは紫外線です。紫外線には長波長（ＵＶＡ）、中波長（ＵＶＢ）、短波長（ＵＶＣ）の紫外線があり、通常は短波長のＵＶＣは地表には届きません。

　日焼けを起こすのはＵＶＡとＵＶＢで、とくにＵＶＢの作用が重要です。紫外線は皮膚の細胞にはたらいて、微少な障害を与えて炎症を起こす物質をつくったり、ＤＮＡに傷をつけたりします。

症状の現れ方

　日焼けを起こしやすい人と起こしにくい人がいます。日本人ではスキンタイプをI～IIIに分けています。

　タイプIは、日光に１時間くらいあたると赤くなりますが、その後は皮膚にメラニン色素は出てきません。

　タイプIIでは、日光にあたると赤くなって、その後、皮膚の色がやや黒くなります。

　タイプIIIでは、日光にあたると赤くならずに、その後、黒くなります。

　紫外線量の多い時期に日光にあたる時間が長いと、日光によるやけどが起こります（サンバーン）。皮膚は赤くなってはれて痛みを伴います。症状が強い場合は水疱が現れます。

検査と診断

　小児期から強い日焼けをしやすい場合は、色素性乾皮症などを除外する必要があります。

治療の方法

　海水浴などで、紫外線を長時間浴びて皮膚が真っ赤になったような場合は、消炎薬やステロイド薬を使用する必要があります。

　水疱ができた場合は、熱傷に準じた治療を行います。

障害に気づいたらどうする

　通常の日焼けは、特別な治療は必要ありません。むしろサンスクリーンで予防することが大切です。症状が強い場合は、皮膚科医の診察を受けてください。