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メタボリックシンドロームとは

　メタボリックシンドロームの診断基準は、ウエスト周囲径で男性が85センチ以上、女性が90センチ以上、さらに、高血糖、高血圧、脂質異常のうち2つ以上があること。
　内臓に脂肪が蓄積する内臓脂肪型肥満により、高血圧や糖尿病、高脂血症、動脈硬化による脳卒中や心疾患などを発病させやすくなっている状態をさします。そのまま放置すると血管の壁がもろくなる動脈硬化を進行させるほか、脳梗塞や脳出血、狭心症や心筋梗塞など命にかかわる重大な病気を引き起こす可能性があります。
　現在、国内では、40歳から70歳までの男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドロームもしくはその予備軍といわれています。その予防には、食生活、運動、生活習慣の改善が効果的です。