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うんどう
運動とは？
運動で発生する疾患
運動が直接の原因で発生する障害としては、捻挫、打撲、骨折など整形外科的分野が多いのですが、不整脈、貧血など内科に関係する疾患の発生も少なくありません（表７
）。そして高齢者になるほど、その頻度は増加します。
中高年者で疾患発生の原因となった種目は、ゴルフ、ゲートボール、ジョギングの３種目で全体の半数弱を占めています。これらは簡単にできる運動種目ですが、決して軽視してはいけないことがわかります。ウォーキング、ゲートボールでは不整脈や虚血性心疾患を発生しやすく、また障害発生時の身体状況として、肥満や高血圧をもった人が多かったと報告されています。
運動不足の害
健康な人でも、体を使わないと筋肉の萎縮、関節の拘縮は意外と早く進行します。安静による筋力低下は、１週目で20％、２週目で40％、３週目で60％にも及びます。一度低下した筋力低下を回復させるためには長くかかり、１日間の安静によって生じた体力低下を回復させるためには１週間、１週間の安静により生じた体力低下を回復させるためには１カ月かかるといわれています。
長期にわたって身体活動を行わない、行えない状況下での運動器障害としては、筋萎縮や筋力の低下、関節の拘縮（関節の動く範囲が制限され、痛みを生じる）、骨粗鬆症、腰背痛、五十肩（若年でもかかる）などがあります。
循環器障害としては、起立性低血圧（寝た位置から立ち上がると血圧が下がり、脳貧血症状を起こす）、静脈血栓症、肺塞栓症、肺炎、むくみ、床ずれなどがあります。
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Ｑさん 2018年07月29日投稿
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31歳です。 昨年末よりふとした時にウッと詰まるような不整脈を感じたり、運動後にドドッ…ドドッ…ドドッ……
当方24歳、基礎疾患は無い男性です。 12/18にコロナ発症し、発症日含め2日間ほど39度～40度代の発熱、 …