[身近な病気を知ろう ~QLife調査~] 2012/05/18[金]

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 「夜なかなか眠れない」「夜中に起きてしまい、そこから寝付けない」など、不眠の症状に悩む方が急増しています。厚生労働省のデータでも、この10年で患者が3倍以上の増加となっています。しかしながら、病院を受診することの必要性や不眠症治療薬の効果など、不眠症治療について、まだそれほど多くの方が知っているわけではないのが現状です。そこで、QLifeでは、スリープ&ストレス クリニック院長 林田健一先生の監修のもと、不眠症治療ならびに不眠症治療薬に関するリサーチを行い、6044人から回答を得ました。その結果概要をお伝えします。

42%の人が不眠の症状に悩んでいる~原因は「ストレス・疲れ」に加えて「震災」なども

 実に42.0%もの方が、過去3年以内に「寝付きが悪い」「夜中に何度も目が醒める」などの不眠の症状に悩んだ経験があることが分かりました。
 不眠の症状が起きたきっかけとして多かったのは、「ストレス」や「疲れ」によるもの。ほかには、「うつ病」や「糖尿病」の症状として不眠になったという方や、2011年の東日本大震災をきっかけに不眠症状が起きてしまった、との回答も多く見られました。
 ところが、そのうち半数以上の方が病院を受診していませんでした。理由として多かったのが、「深刻ではない/そのうち治るから」「不眠症治療薬を服用することに抵抗がある」というものでした。
 一方、病院を受診した患者さんの7割以上が、不眠症治療薬を処方されることで、不眠の症状が「解消された」と回答しています。

3人に1人が「不眠で悩んでいることを周囲に言いづらい」と考えている

 また、今回の調査では、「不眠治療」や「不眠症治療薬」に関するイメージも聞いています。
 「不眠症治療薬に対し悪いイメージがある」「不眠症治療にはお金がかかる」という質問に対し、半数以上が「あてはまる/ややあてはまる」としたほか、3人に1人が「不眠で悩んでいることは周囲に言いづらい」に「あてはまる/ややあてはまる」と回答しました。
 この結果について、今回の調査の監修を行った、スリープ&ストレス クリニック院長 林田健一先生は、「不眠治療に関する悪いイメージは、何十年も前の薬や事件がベースになっており、今はその当時とは比較にならないほどに、治療法や薬の安全性は進化・向上しています。むしろ最近では、“健康的な生活リズムを取り戻すため”と積極的に治療に参加していただける方も増えてきています。」と語っています。

不眠・睡眠障害は「治る病気」。正しい知識・情報を知って、我慢せずに受診を

 多くの方にとって、「不眠治療」や「不眠症治療薬」にはネガティブなイメージを持っていることが分かりましたが、病院を受診した患者さんの多くが「不眠の症状が解消された」と回答したように、不眠症は「病院で治療できる病気」です。
 林田先生も、現在の不眠治療について「不眠治療の基本的な考え方は、睡眠の“量”と“質”そして、“リズム”を整えてあげることです。専門医のもとで、睡眠のメカニズムや普段の生活のどこに“不眠の原因”が潜んでいるかを客観的に知ることは、不眠治療の近道と言えます。そして、不眠症治療薬は、この3要素を整えるための 重要な“サポート役”のようなものです。医師の指示通りに正しく服用することで、必ず“良い眠り”は取り戻せます。当院にも、年代、性別を問わず、多くの方が来院され、“良い眠り”を実現しています。まずは、専門医に相談してみましょう。」と語っています。

スリープ&ストレスクリニック  林田健一先生

慈恵医大卒後、同大学精神医学講座に入局。睡眠学を専門とし、臨床研究および睡眠障害の専門治療に幅広く取り組み、2007年、品川区大崎にてスリープ&ストレス クリニックを開設。日々の診療に加えて、企業の産業医、神経研究所附属睡眠学センターでの研究活動、メディアや講演を通じて睡眠医療の啓発に携わる。日本睡眠学会 評議員/認定医、日本精神神経学会 専門医、精神保健指定医、日本医師会 認定産業医。

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一言コメント

コメントが15件あります

コメント(15件)

  • 最近は仕事でイヤことがあると、思い出して眠れないことがあります

    Posted on 2012.07.8 20:22:03 by 一言感想
  • 不眠は特別なことではないということがわかりました。

    Posted on 2012.07.7 18:29:03 by 一言感想
  • 私も不眠で悩んでます。病院に行ってもちゃんと話を聞いてもらえるのか不安で病院には行ってません

    Posted on 2012.07.4 17:25:02 by 一言感想
  • 自分も震災後不眠症にかかりましたがマイスリーを併用しつつ住環境を変えたら治りました。受診は大事です

    Posted on 2012.06.13 21:44:51 by 一言感想
  • 一度病院に行って相談しようと思いました

    Posted on 2012.06.13 15:39:39 by 一言感想
  • むかしに比べ、副作用が少なく、効果がある薬が出ていますね。

    Posted on 2012.06.5 20:33:13 by 一言感想
  • 自分自身、思春期に精神疾患を患って長い間不眠に悩んでいましたが、改めて治療の大切さを再確認しました。とても参考になりました。

    Posted on 2012.06.2 21:33:57 by 一言感想
  • 病院にかかった方がいいのがよくわかりました。

    Posted on 2012.06.2 14:55:25 by 一言感想
  • 私も睡眠障害でクリニックに通った経験があるので、役に立ちました

    Posted on 2012.06.1 21:47:01 by 一言感想
  • 結構不眠の方がいるんですね

    Posted on 2012.06.1 18:19:37 by 一言感想
  • 安心した

    Posted on 2012.05.29 17:28:13 by 一言感想
  • 不眠になった時に参考にしようと思う

    Posted on 2012.05.18 18:14:11 by 一言感想
  • 生活環境に左右されることが強いと思われるので大変難しい問題です。

    Posted on 2012.05.18 14:46:11 by 一言感想
  • 睡眠は重要である

    Posted on 2012.05.18 14:36:39 by 一言感想
  • 早速受診しようと思います

    Posted on 2012.05.18 13:39:07 by 一言感想

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