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変形性膝関節症

変形性膝関節症と生活

  1. 動きながら治し、予防するのが基本です
  2. 生活スタイルに工夫し、活動範囲を保ちましょう
  3. 筋肉を保ちながら脂肪を減らせば、膝の症状は改善します
  4. 太りにくい体をつくる食事、食べ方があります

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