【運動】 の関連記事
腰部脊柱管狭窄症の運動にはエアロバイクが最適です
腰部脊柱管狭窄症の患者さんには、歩く運動が適しています。少し歩くと痛みやしびれが出るようなら、腰を少し前かがみにすると比較的楽に歩けますし…（2015/02/17 | 腰椎椎間板ヘルニアと生活, 腰部脊柱管狭窄症と生活）
リウマチ体操 ～下肢・痛みが強いときの運動～
関節を動かす運動をするときは、次のような点に注意します。 関節が赤く腫れていたり、熱をもっていたりしていると感じたときでも、なるべく1日1回…（2014/12/16 | 関節リウマチと生活）
リウマチ体操 ～上肢・体幹の運動～
関節リウマチによって炎症をおこした関節は痛みや腫（は）れがあるため、体を動かすことがついおっくうになりがちです。安静にして体を動かさないよ…（2014/12/16 | 関節リウマチと生活）
ご存知ですか？今、注目を集めるインターバル速歩
加齢に伴う筋力の衰えは、転倒による骨折や、活動量の低下による認知機能の衰えを招くなど、高齢者の健康にとって、重大な影響を与えかねない問題で…（2014/12/05 | ニュース・トピックス）
関節リウマチ患者さんにも運動療法が好ましい？
最近、腰痛や変形性膝関節症の患者さんは、じっとしているよりも適度な運動を行った方がよい、という研究結果が多数報告されています。これらの報告…（2014/11/14 | ニュース・トピックス）
ワコールが「歩くこと」に関するアンケートを実施
女性下着メーカーとして有名な株式会社ワコールが、ロコモティブシンドローム（ロコモ）予防につながる「歩くこと」に関するアンケート調査を実施し…（2014/11/07 | ニュース・トピックス）
変形性膝関節症には太極拳？中国・福建大学らが発表
中国発祥の「太極拳」。その始まりは元王朝時代までさかのぼるともいわれる、由緒ある武術です。現在では多くの流派に分かれ、その一部は武術という…（2014/10/27 | ニュース・トピックス）
運動したのに筋力低下！？重要なのは食事の“タイミング”と“内容”
老化により筋肉量が低下する現象「サルコペニア」。立ち上がることや歩行が億劫になり、放置すると歩行困難になることもあり、要介護原因の上位に位…（2014/10/22 | ニュース・トピックス）
スポーツだけでなく日常生活でも！筋筋膜性腰痛をご存知ですか？
フィギュアスケート男子でソチ冬季五輪金メダリストの羽生結弦選手が、腰痛のため、10月10～12日にフィンランドで行われるフィンランディア杯を欠場…（2014/10/03 | ニュース・トピックス）
背骨をほぐそう
背骨は体の背面、首から腰まで33個の骨でつながっていて、体を支えるのにとても重要な役割を果たしています。ここが固まっていると姿勢が悪化したり…（2014/10/02 | 今からできる！ロコモ予防体操）
