首の痛み・肩の痛み・腰の痛み・膝の痛み

首、肩、腰、膝の痛みの原因は様々です。
ここでは、自分の痛みを良く知り、各々に適した治療法を見つけてください。
そして、適度な運動（予防法）を継続することで、健康な生活を送りましょう。